晒太阳或补维生素D，可预防乳腺癌

CICI

最新一期《美国流行病学杂志》发表报告说，多晒太阳可增加体内维生素D的含量，具有预防乳腺癌的作用。
该报告由美国南加州大学肿瘤中心和维克森林大学 医学院的研究人员共同完成。研究人员选择了居住在旧金山海湾的1788名乳腺癌患者和2129名正常人作为研究对象，采用便携式反射计测定他们额头和腋下 皮肤颜色的深度，并根据两者的差值将研究对象的日晒程度分为低、中、高3组。然后研究人员对乳腺癌患者和正常对照人群的皮肤颜色进行比较。结果发现，原来 皮肤颜色较浅者 (表现为腋下皮肤色浅)，其日晒的时间越长 (表现为额头的皮肤色深)，患恶性乳腺癌的几率就越低。
该研究小组负责人约翰博士认为，多晒太阳可以促 进体内维生素D的合成，因此可以减少恶性乳腺癌的发生率。不过研究人员也发现，日晒只对那些皮肤颜色较浅的人才有这种效果。研究人员还指出，女性可以通过 其他途径摄取更多的维生素D，因为日晒过多对机体会有一些不良影响，如可增加患皮肤癌的风险。